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2016-08-21 (Sun)
昨日休んだのに朝から疲れが残っている感じ!
ロング走をやろうと思って走りに出たが全くの不調!
15キロ走るのがやっとだった!

今日の練習
 15キロ ジョグ

今月のトータル
 156キロ/14日

今年のトータル
 1356キロ/125日
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