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2016-08-16 (Tue)
今日は夏の走り込み2回目、180分LSD!
ピーカンじゃなくて、台風の影響か少し風があったのでよかった!
自宅から小宮公園へ、公園内をグルグル!
前回より少しだけペースアップ!

ところで、体操の白井選手銅メダル取りましたね!
テレビを見てたら女子アナが技の説明をしていた「ユルチンコ3回捻り」って聞こえたけど俺の聞き違いかね!
なんかずいぶんと痛そうな技だ!

今日の練習
 180分LSD  27キロ

今月のトータル
 128キロ/11日

今年のトータル
 1308キロ/122日
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