FC2ブログ
2016-08-03 (Wed)
今日も暑かったので御陵の参道でLSD!
120分の予定だったがぼろぼろになりそうだったので少し余裕を残して100分!

暑い時期は体調管理に気を付けないと、無理をすると秋口になって疲れがどっと出るから要注意!

今日の練習
 100分 LSD 15キロ  

今月のトータル
 35キロ/3日

今年のトータル
 1215キロ/114日
| 練習内容 | COM(0) |