股関節の具合は5月に膝を痛めて走らなかったのでだいぶ良くなっていたが、まだ完ぺきではない!
長い距離を走った後は寝ているときに疼くような嫌な感じがある!
で、今日はこんなところに行ってきた!

最初に先生の問診、悪いところの確認等があって、その後に生徒さんが、先生立会いの下実際に施術をする、問診、マッサージ!
患部だけでなく全身をたっぷり1時間かけてほぐしてもらった!
股関節だけでなく、右の腰に張りがあり、そこを重点的にやってもらって体が軽くなった感じ!
午後、脚の具合を確かめるため走ろうと思ったが雨で中止!
今日の練習
0キロ
今月のトータル
101キロ/10日
今年のトータル
793キロ/80日