6/16（木）施術実習

股関節の具合は５月に膝を痛めて走らなかったのでだいぶ良くなっていたが、まだ完ぺきではない！
長い距離を走った後は寝ているときに疼くような嫌な感じがある！

で、今日はこんなところに行ってきた！

最初に先生の問診、悪いところの確認等があって、その後に生徒さんが、先生立会いの下実際に施術をする、問診、マッサージ！
患部だけでなく全身をたっぷり１時間かけてほぐしてもらった！

股関節だけでなく、右の腰に張りがあり、そこを重点的にやってもらって体が軽くなった感じ！
午後、脚の具合を確かめるため走ろうと思ったが雨で中止！

今日の練習
　０キロ

今月のトータル
　１０１キロ／１０日

今年のトータル
　７９３キロ／８０日