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2016-05-19 (Thu)
今日もウォーキング!
ゆったりロード対岸を歩き始めてすぐ、K岩さんにお会いした!
半年ぶりに昨日からウォーキングを始めたそうです!
お元気そうでした!

御陵から城山手を抜け城山川沿いを市役所に向かうと途中ではお遍路さんにお会いした!
あちこち見ながら歩いたので8キロを2時間、気持ちのいい天気でした!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| その他 | COM(0) |
2016-05-18 (Wed)
今日から走ってみる予定だったが、走るとまだ膝が痛い、で、今日はウォーキング!
いい天気だったので残念!
水無瀬橋のところの公園でプチ筋トレ!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| 練習内容 | COM(0) |
2016-05-17 (Tue)
熊野古道で痛めた膝は、平地を歩くのには問題なし!
階段では少し違和感がある!
明日からリハビリランを始めてみる!

熊野古道3日目追記しました、暇な方だけ見てください!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| その他 | COM(0) |
2016-05-16 (Mon)
今日はパスポートの受領に行ってきた!
昨年の10月で切れていたので新規扱い!
平日なのですんなり済んだ!

10年前の写真と比べると年を取っている!
あたりまえか!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| その他 | COM(0) |
2016-05-15 (Sun)
今日も休養!
熊野で痛めた左の膝は大したことは無いようで昨日より確実に良くなっている!
もう2~3日休めば大丈夫そう!

熊野古道2日目、写真を追加しました、御用とお急ぎでない方は見てやってください!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| その他 | COM(2) |
2016-05-14 (Sat)
今日は強化練習日だったが、町会の役員会が19時からあるのと、熊野古道の2日目に濡れた丸太で滑って左の膝を痛め、まだ曲げると痛みがあるので休養!
年会費を持ってくる人がいるので顔だけ出して帰ってきた!
膝は回復に数日かかりそうな感じ!

熊野古道1日目を加筆しました!
暇でしょうがないという方はご覧ください!


今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| 山旅 | COM(0) |
2016-05-13 (Fri)
熊野古道4日目!
今日も予定変更!川下りで新宮に行く予定だったが、船の予約が取れずバスで新宮へ!
前日宿泊したわたらせ温泉やまゆりを8時30分に出発!
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新宮駅に10時に到着、コインロッカーに荷物を預け、駅から歩けるところを観光!
??公園
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次に行ったのは阿須賀神社!会長最敬礼してから鳥居をくぐる!
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3番目は熊野三山の一つ、熊野速玉大社!
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ここは本宮大社と違って撮影禁止ではないのでばっちり!
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最後は神倉神社、石積みの階段をかなり上った高いところでした!崩れ落ちそうな岩がご神体!
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そこから眺めた勝浦方面?
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神倉神社で予定外に時間がかかったので大急ぎで新宮駅に戻り、お土産・弁当等を買って、12時過ぎの電車で帰路についた!
八王子には19時前に無事到着!
いろいろありましたが楽しい旅でした!
参加の皆様ありがとうございました!


| 山旅 | COM(0) |
2016-05-12 (Thu)
昨日の状況から判断して、継桜から本宮まで20キロ以上歩くのは困難と判断!
で、今日も予定変更!
発心門までバスで移動し本宮まで距離は3分の1程度にした!

今朝の朝食、民宿とは思えない、これで8500円!
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宿のすぐ近く、野中の清水、日本百名水!
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今日のスタート地点、発心門王子
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水呑み王子
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高野山から熊野本宮への道「小辺路」との合流点、高野山からは76キロあるそうです!
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途中で昼食!
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本宮大社到着、裏門です!
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拝殿!
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本殿に続く神門
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本殿は撮影禁止なので外から!
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旧本社の大斎原(オオユノハラ)は日本最大の鳥居(2000年築)
以前はこの奥に本宮があったが水害で流出、現在のところ(この手前)に移った!
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熊野古道歩きは今日で終了!明日は新宮周辺を観光して帰途に就く!


| 山旅 | COM(0) |
2016-05-11 (Wed)
2日目、朝のうちは雨が残っていたので天気回復を待ってスタートを9時から1時間遅らせた!
9時半に宿のご主人に高原まで車で送ってもらって助かった!
歩けば30分ののぼり!

高原熊野神社を10時に出発、お社は20年に1度の屋根の葺き替えでシートで覆われていた!
高原熊野神社のご神木!けやき
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スタート時間を遅らせたので雨に降られることなく古道歩きスタート!
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大門王子、ここはお社があるが多くの王子は石碑のみ!
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大坂本王子
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牛馬童子、ここまでスタートから4時間近く!
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道の駅熊野古道中辺路でお昼食の予定で国道まで下る!
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道の駅で昼食後再スタート!残りは2時間弱!
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近露王子に到着!
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4時45分、今日の宿泊地継桜に到着、予定より1時間ほど余計にかかった!
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宿の夕食、民宿ではありえない懐石料理!
写真のほかに出来立ての暖かい煮物・釜飯などどれもおいしかったです!
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宿のご主人も気さくで楽しい方、有馬温泉で板前をしていたとのこと、どうりでおいしいわけだ!
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「民宿つぎざくら」はきれいで、おかみさんもご主人も気さく、料理は美味しい、お茶・コーヒー等のサービスも充実、云うことなそのおすすめの宿です!
外国人のお客さんが多いようで、今日もオーストラリアのお客さんが一緒でした!

| 山旅 | COM(0) |
2016-05-10 (Tue)
熊野古道初日、スタートからつまずく!
横浜線が遅れて指定席を取っていた「のぞみ11号」に乗れず!
10分遅れて自由席に乗る!

これでは指定席を取っていた「くろしお7号」の新大阪での乗換に2分しかない!
検札に来た車掌さんに聞くと「乗換無理ですね~」とのこと!

「人間万事塞翁が馬」これがラッキーだったとは!
D51会長が事故で遅れたので指定席料金が払い戻しにならないか車掌に交渉すると!
「確認してから」ということで一度車掌室に戻ったが、最終的に「事故扱いになります、精算窓口で」ということで証明書をもらい新大阪の精算窓口で払い戻しを受けた!

「のぞみ」の指定席料金一人700円・・・と思いきや、なんと特急料金+指定席料金の半額、一人2850円が戻ってきた!
7人分で2万円弱!ラッキー!

「くろしお7号」には載れなかったが1時間後に振り替え、紀伊田辺に1時間遅れで到着!
予定が狂ったので滝尻へのバスが1時間待ち、で、タクシーの乗る!
この時は雨は小雨だった!

ところが滝尻に到着した時は本降り!
雨はどんどん強くなる!
で、熊野古道館(案内所)に荷物を預け滝尻の入口だけ散策!
予定通りついていたら小雨だったので予定通り歩き始めていただろう!
遅れたので大雨の中を歩かずに済んだ!

古道館で宿のある栗栖川へのバスの時間を聞くと「『きけうや』さんなら親切だから迎えに来てくれると思いますよ」
とのこと、宿に電話をして迎えに来てもらった!
ちなみに軽のワゴン車だったので2往復してもらった!
当初の予定より速く宿に着きゆったり!
いろいろとありましたが結果的にラッキーな1日でした!

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滝尻王子、ここからが熊野の霊域と言われている!
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完全武装です!
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| 山旅 | COM(0) |
2016-05-09 (Mon)
明日から3泊4日で熊野古道へ行ってきます!
1日目、紀伊田辺からバスで滝尻~熊野高原神社!
2日目、熊野高原神社~桜継
3日目、桜継~熊野本宮大社
4日目、熊野本宮~速玉大社
の予定!
初日は天気悪そう!

今日の練習
 0キロ  土曜日の練習後、左の腰骨に痛みがあるので熊野に備えて休養!

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| その他 | COM(0) |
2016-05-08 (Sun)
今日は走ろう会の第41回定期総会!
40年も延々と活発な活動を続けてるってすごいよね!
創立当時からの会員は今はA木さんただ一人になったけど、これまで会を立ち上げ継続してきた先輩方に感謝して活動を続けていかなければね!

総会は特に異論等なく無事終了!
総会後は懇親会!
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総会前の例会は左の腰骨に痛みがあったので走らず!
明日は熊野古道への旅支度!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 43/4日

今年のトータル
 680キロ/66日
| その他 | COM(0) |