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2016-03-26 (Sat)
明日はいつもの練習コースで行われる東京マスターズ主催の武蔵陵マラソン!
明日は昨年同様5キロ!

この2~3年はあまりいいレースが出来ていない!
原因は突っ込みすぎ!
5キロのレースは周りが速いのでつられて速くなる!
さらに、前半が下りなのでその気になって走って後半失速を繰り返している!

明日は体調もイマイチなので前半押さえていくつもりだけど・・・

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 141/15日

今年のトータル
 404キロ/40日
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