FC2ブログ
2016-03-01 (Tue)
先月は100キロ走れなかった、風邪ひいたんでしょうがない!
今日から暦の上では春、今月は少し頑張ります!

ところで、福士選手、名古屋回避するようですね!
よかった、よかった!

今日の練習
 3キロ ジョグ
 2キロ 9:44
 1.5キロ ジョグ
 100m×10 ウィンドスプリント
 1.5キロ ジョグ 
 
今月のトータル
 10/1日

今年のトータル
 272キロ/26日
| 練習内容 | COM(0) |