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2016-02-27 (Sat)
今日の強化練習メニューは60分の時間走だったが、いつものミッションで遅れていったので、半分の30分!
明日の東京マラソンに参加するメンバーは今日は荷物番!
市役所の河川敷芝をゆっくりと走った!

練習後は幹事会、明日の応援体制、総会の準備、40周年記念事業等について話し合いました!

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル
 79キロ/11日

今年のトータル
 254キロ/24日
| 練習内容 | COM(0) |