毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2016-02-23 (Tue)
青梅で無理をしたせいか昼間はいいのだが夜になるとまだ咳がでる!
今回の風邪はしつこいね!
ゆっくり走る分には大丈夫なので今日からジョグ再開!
キロナナで少しだけ!
今日の練習
5キロ ジョグ
今月のトータル
69キロ/9日
今年のトータル
244キロ/22日
今回の風邪はしつこいね!
ゆっくり走る分には大丈夫なので今日からジョグ再開!
キロナナで少しだけ!
今日の練習
5キロ ジョグ
今月のトータル
69キロ/9日
今年のトータル
244キロ/22日
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