2/23（火）しつこいのきらい！

青梅で無理をしたせいか昼間はいいのだが夜になるとまだ咳がでる！
今回の風邪はしつこいね！
ゆっくり走る分には大丈夫なので今日からジョグ再開！
キロナナで少しだけ！

今日の練習
　５キロ　ジョグ
　
今月のトータル
　６９キロ／９日

今年のトータル
　２４４キロ／２２日