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2016-02-10 (Wed)
風邪の症状は今日になってだいぶ良くなった!
で、今日も厚着をしてジョグ!
後半少しペースアップ!
マスクをしているせいもあるが、ちょっとペースを上げただけで苦しい!
レースでもキロゴがいいところか?

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 40キロ/5日

今年のトータル
 215キロ/20日
| 練習内容 | COM(0) |