FC2ブログ
2015-12-31 (Thu)
今年の締めのランは15キロのジョグ!1年を振り返りながらゆっくりと・・・
この1年は走り初めまでは絶好調だったが、その後故障で人生最悪の2月!
3月に何とか復活、4~7月は徐々によくなっていたが、7月最後の強化練習で股関節痛発生、それが完治しないまま年末を迎えた!

全く走れないわけではなく、走っても症状が悪化するわけでもないのでレースにも出ていたが、故障を抱えてえて十分な練習ができていないので結果は満足できるものではなかった!

ただ、今年最後のレース、東日本マスターズロードの後はなぜか症状が良くなった!
来年はもう少しましな走りができそうだ!

走ろう会のみなさん今年はお世話になりました、来年もよろしくね!

今日の練習
 15キロ ジョグ

今月のトータル
 206キロ/20日

今年のトータル
 1976キロ/200日
| 練習内容 | COM(0) |