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2015-12-23 (Wed)
今日は土曜日のレースに向けて速いペースの練習をしようと思ったが少しガゼ気味!
で、ごく軽いジョグに予定変更!

ゆったりロードでは子供たちのロードレース!
Namikiさん、Makiさん、半ちゃんがボランティアをしていた!
ご苦労様です!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 151キロ/16日

今年のトータル
 1921キロ/195日
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