FC2ブログ
2015-12-03 (Thu)
午前中にジョグ!
インターバルをやりたかったが、キロゴで1本走ったところで全く体が動かない!
股関節もイマイチでジョグに切り替え!
市役所河川敷でじっくり!

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 22キロ/2日

今年のトータル
 1792キロ/181日
| 練習内容 | COM(0) |