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2015-11-23 (Mon)
寒い日が多くなってきましたね!
今日は休養にして、午前中は家の掃除!午後は仲間の記録調べ!
今週は土曜日のレースに向けて疲労を残さないように調整!
明日は軽くジョグ、明後日は短めのペース走の予定!

今日の練習
 0キロ
 
今月のトータル
 118キロ/11日

今年のトータル
 1738キロ/175日
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