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2015-11-11 (Wed)
我が家の紫陽花がまだ咲いている!かなり長寿!
咲き始めはきれいなブルーだったのが紅葉している感じに!
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裏側はみどり!
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今日はロングジョグ!後半になると股関節に違和感が出てくる!
今日も電気椅子!隣には首をつってる人がいた!

今日の練習
 15キロ ジョグ  

今月のトータル
 39キロ/4日

今年のトータル
 1659キロ/167日
| 練習内容 | COM(0) |