FC2ブログ
2015-11-06 (Fri)
山で痛めた左のひざは日に日に良くなっている感じがある!
右の股関節も良くなっている感じもするが、スピード練習ができるレベルにはない!
で、今日はT島先生のところで電気・・・低周波治療?をしてもらった!

これとてすぐに効果があると云うものではなく「しばらく続けて様子を見ましょう」とのこと!
理学療法士の先生の話では周りの筋肉、大腿四頭筋や腸腰筋やらが硬くなって痛みが出ているようだとのこと!
「改善しなければ治療方法を変えましょう」ということでしばらく通うことにした!

今日の練習
 0キロ  

今月のトータル
 10キロ/1日

今年のトータル
 1630キロ/164日
| その他 | COM(0) |