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2015-10-24 (Sat)
強化練習の前に幹事会があるで富士森へ!
せっかく出かけてきたので少しだけ走ってみた!
この5日殆ど走っていないので股関節は少しは良くなったかなと思ったがあまり変わっていなかった!
もう少し時間がかかりそう!

今日の練習  アップだけ
 3キロ  

今月のトータル
 110キロ/9日

今年のトータル
 1579キロ/159
| 練習内容 | COM(0) |