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2015-09-14 (Mon)
やけに体が重い!
と思ったら体重がベストの時より2kgオーバー!
食生活は変わっていないので練習量が減ったせいだな!
涼しくなってきたので少し走り込もう!

東京マスターズロードと東日本マスターズロード、両方とも10キロ申し込みました!

今日の練習
 5キロ

今月のトータル
 95キロ/8日

今年のトータル
 1385キロ/141日
| 練習内容 | COM(0) |