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2015-09-05 (Sat)
今日は股関節の機嫌が良かったが、治りかけで無理をするとぶり返す危険があるので、強化練習は自主練!
みんなが400mのインターバルやっているトラックの外側をゆっくりジョグ!
キロナナで10000m走りました!

ところで東京マラソンの倍率またまた最高の11.3倍!
東京オリンピックまではマラソンバブル弾けそうにないですね!

今日の練習
 10キロ スロージョグ

今月のトータル
 35キロ/3日

今年のトータル
 1325キロ/136日
| 練習内容 | COM(0) |