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2015-09-02 (Wed)
今日は蒸し暑かったね~!
夕方股関節が痛まないキロナナでジョグ!
走り始めはゆっくり過ぎて少しギクシャクしていたが後半はゆっくりでもいいリズムで走れるようになった!
しばらくはこのペースで様子を見る!

今日の練習
 10キロ

今月のトータル
 10キロ/1日

今年のトータル
 1300キロ/134日
| 練習内容 | COM(0) |