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2015-08-11 (Tue)
今日も夕方にジョグ!
一時に比べれば少しましになったが、それでもまだ暑い!
股関節も相変わらず、走り始めに痛みがあり、徐々に和らいでくる感じ!
走れるだけましか!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 36キロ/6日

今年のトータル
 1196キロ/122日
| 練習内容 | COM(0) |