FC2ブログ
2015-08-10 (Mon)
昨日少しペースを上げて走ったので、今日の股関節の状態がどうなるか心配したが、症状が悪化することはなかった!
良くなったわけではなく症状は変わらず、伸ばすと痛い!
それでも走っても悪化することはないのがわかったので一安心!

で、今日は久しぶりに10キロのジョグ!
鈍い痛みが時々あるがあまり気にならなくなった!
でも当分は様子を見ながら!

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 31キロ/5日

今年のトータル
 1191キロ/121日
| 練習内容 | COM(0) |