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2015-08-08 (Sat)
今日の強化練習はアップだけみんなと一緒に走り、本練習は自主練でスロージョグ!
ゆっくりだけど痛いところがあるとよけいな所に力が入ってうまく走れない感じ!
大した痛みではないのだけれどやはりぎこちなくなる!
たった7キロだけど疲れた!

今日の練習
 7キロ スロージョグ

今月のトータル
 17キロ/3日

今年のトータル
 1177キロ/119日
| 練習内容 | COM(0) |