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2015-07-30 (Thu)
走っていると股関節が良くならないので今日から治療に専念!
走って痛めたんだから走ってたんでは治らないよね!

この年になると何時まで走っていられるかが勝負!
そのためには無理をしないことも大切だ!
今は休む時!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 130キロ/13日

今年のトータル
 1160キロ/116日
| その他 | COM(0) |
2015-07-30 (Thu)
股関節全然良くなってない!
夕方走りに出たて昨日と同じように超ゆっくり走ったが痛みがある!
で、殆ど歩きで3キロ!
治るけ気配が無いのでちょっと落ち込む!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 130キロ/13日

今年のトータル
 1160キロ/116日
| 練習内容 | COM(0) |