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2015-07-18 (Sat)
今日の強化練習から練習再開!
今日のメニューは3000mのT.Tだが、いきなりタイムトライアルはないだろう!
と云うことで、キロゴを目標に走ることにした!
1000m過ぎから少しペースが上がってしまい結構きつかった!

ところで国立競技場見直しが決まりましたね!
下がった支持率を上げたいのが見え見えだけど、この調子で原発も辺野古も民意を尊重してくれたら支持してやっても良いかな!
と思ったが、一番大事な安保法制、これを撤回したら支持してやる!

今日の練習
 アップ 2000m
 3000m 14:30
  1000m 4:57 
  2000m 4:48
  3000m 4:45
 ダウン 1000m

今月のトータル
 80キロ/6日

今年のトータル
 1110キロ/109日
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