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2015-06-20 (Sat)
明日は西湖ロードレース!
今年から会場変更で1周は距離もぴったり10キロになった!(今までは10.7キロ)
昨年と記録の比較ができないのはちょっと残念!
まあ、落ちてるのは間違いないけどね!

で、今日の強化練習はアップだけ!
2日間完全休養だったので脚は軽かった!

今日の練習
 4キロ ジョグ

今月のトータル
 153キロ/13日

今年のトータル
 951キロ/96日
| 練習内容 | COM(0) |