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2015-06-17 (Wed)
午前10時ちょうどにゆったりロードに出たところでNamikiさんに遭遇!
北野までキロロクくらいで行くとのこと!
今日はゆっくり走るつもりでいたので一緒には走らず、じっくりストレッチをしてから後を追う!
浅川と湯殿川の合流点500m手前で折り返してきたNamikiさんに会い、そこから一緒に戻ってきた!

帰りはほぼキロロク!
むつみ橋に戻ってからドリルをやってあがった!

先日頂いた梅が2日置いて漬けごろになった!
貰った時
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今日!
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今日の練習
 15キロ ジョグ

今月のトータル
 149キロ/12日

今年のトータル
 947キロ/95日
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