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2015-05-20 (Wed)
ここのところなんかずーと疲れている感じ!
先週のアタックと強化練習の疲れを引きずっているようだ!
気持よく走れていない!
気持よく走れるようになるまで休んだんでは休みばっかりでトレーニングにならないしな~

今日も重かったので予定していたアタックはお気に入りコースへ変更!
霊園ののぼり1キロだけ頑張ってキロゴ!
月末の山中湖はうまく調整したいね!

今日の練習
 14キロ ジョグ
 
今月のトータル
 153キロ/16日

今年のトータル
 742キロ/76日
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