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2015-03-06 (Fri)
昨日、久しぶりに体重を計った!
1ヶ月近くまともに走っていなかったが1Kgしか増えていなかった!
走りだせばすぐに戻りそう!

昨日キロロクハンだったので今日は少し上げてキロロク!
まだスピードを出すには不安がある!
少しずつ、少しずつだな!

今日の練習
 8キロ ジョグ
 
今月のトータル
 30キロ/4日

今年のトータル
 301キロ/30日
| 練習内容 | COM(0) |