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2015-03-04 (Wed)
今日は会報を印刷屋さんへ搬入するついでにジョグ!
キロナナで7キロは問題なく走れるようになった!
駅伝まであと10日余り、短い距離でもいいから1,2回はスピード練習ができるといいな!

今日の練習
 7キロ ジョグ
 
今月のトータル
 12キロ/2日

今年のトータル
 283キロ/28日
| 練習内容 | COM(0) |