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2015-02-09 (Mon)
今日はまる子さんのカラオケ会に参加!
走る方は今日も治療に専念!
青梅まで1週間をきったけれど今週は無理をして走らない!
青梅の前に1度だけ走れるかどうかの確認をする程度にしよう!

青梅がだめなら多分東京だめ!

今日の練習
 0キロ
 
今月のトータル
 19キロ/3日

今年のトータル
 244キロ/20日今日の練習
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