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2015-02-06 (Fri)
一昨日脚の具合が良かったので、今日は15キロジョグの予定で走りだした・・・
昨日休んでいるので体が軽い!
が、が、が、キロロクで3キロ走ったあたりから左のハギさんに痛みが出てきた!
LSDペースに落とすも走るほどに痛みが強くなり4キロで終了!
青梅も東京も黄色信号!

今朝の高尾山
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丹沢山
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今日の練習
 4キロ
 
今月のトータル
 12キロ/2日

今年のトータル
 237キロ/19日
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