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2015-01-14 (Wed)
今日も秘密練習2時間!
今日は誰にも見られませんでした!

午前中は穏やかな日差し
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雪吊り、八王子は雪国です!
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今日の練習
 0キロ  

今月のトータル
 96キロ/6日

今年のトータル
 96キロ/6日

S:×
K:○ 片足スクワット50×4、腕立て20×2、腹筋30×2回
M:×
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