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2015-01-11 (Sun)
今日の例会メニューは人気のタイム申告レース!
賞品も豪華だったので走りたかったが、右フクラハギの具合が悪かったら断念するしかない!
とりあえずアップ!走り始めは大丈夫そうだったが、500m走ったところで痛みが出てきたので即中止!
タイム計測係にシフト!
東京マラソン、黄色信号だ~

例会後はいつもの場所で新年会!
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最後の一滴まで!
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今日の練習
 0キロ  

今月のトータル
 96キロ/6日

今年のトータル
 96キロ/6日

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K:×
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| 練習内容 | COM(0) |