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2015-01-10 (Sat)
今日の強化練習のメニューはペース走だったが、まだ30キロ走の疲れがあったのでジョグ!
ゆくり走ったのに8キロほど走ったところで右のフクラハギにピリットきた!
更にペースを落として走ったがどうもまずそうだ!
肉離れでなければいいが!
重だるい感じもあるので明日は少し様子を見よう!

今日の練習
 アップ4キロ
 8キロ ジョグ  

今月のトータル
 96キロ/6日

今年のトータル
 96キロ/6日

S:×
K:×
M:×
| 練習内容 | COM(0) |