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2014-12-26 (Fri)
今日から練習再開!
午前中にゆったりロードでジョグ、3日休んだだけなのにだいぶ筋力が落ちている感じ!
それほど長く休んだわけではないのですぐ取り戻せると思うが・・・!
長く休めば休むほど取り戻すのにも時間がかかるからね!

とりあえず今日で300キロオーバー!

今日の練習
 15キロ ジョグ

今月のトータル
 304キロ/20日

今年のトータル
 3006キロ/259日

S:×
K:×
M:×
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