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2014-12-20 (Sat)
今日は強化練習だったが軽いジョグだけ!
ストレッチ、セルフマッサージ、湿布の効果かフクラハギ、股関節の痛み違和感無し!
故障と云うより疲れが溜まって痛みが出ているようだ!
これからも体調、疲れ具合を見ながらやって行こう!

ところで、21日の東京・荒川マラソンが開催2日前に中止になってしまったらしい!
マラソンを始めて企画した団体が道路使用許可を取っていなかったとか・・・
ブームになるいろんなことが起こるね!・・・詐欺じゃなければ良いけどね!

今日の練習
 6キロ ジョグ 

今月のトータル
 254キロ/17日

今年のトータル
 2966キロ/256日

S:○
K:×
M:○
| 練習内容 | COM(0) |