FC2ブログ
2014-11-09 (Sun)
今日は走ろう会の例会でメニューは人気のタイム申告レースだった!
10キロの部で走って、追加で5キロと思っていたが、タイム計測が手薄だったのでそちらをすることに!

日曜日にしか走る機会がない人にタイム取りさせたんじゃ申し訳ないよね!
こちらは毎日が日曜日、いつでも走れるからね!

例会終了後数人で中華屋へ、家に帰ってから昼寝!
昼寝から起きてからランニングパンツを履いたままだったのでゆったりロードへ、ゆっくり10キロ走りました!

今日の練習  
 10キロ

今月のトータル
 45キロ/5日

今年のトータル
 2452キロ/222日
| 練習内容 | COM(0) |