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2014-10-28 (Tue)
昨日のLSDの疲れは殆ど無く体調良好!
だが、ここで調子に乗って走るとたぶん故障!
好調な時ほど慎重に!

と云うことで今日は休養のジョグ!
明日、明後日とつないで31日にもう一度ロング!
それで今月は300キロ!

今日の練習  
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 252キロ/21日

今年のトータル
 2350キロ/214日
| 練習内容 | COM(0) |