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2014-10-26 (Sun)
今日の例会メニューは大学巡り!
ゆっくり走るのは丁度いい!
最後尾から往き帰りともキロハチで!

往きは左膝上に少し痛みがあったが、帰りはあまり感じなくなった!
しばらくはこのペースで練習する!

今日の練習  
 13キロ ジョグ

今月のトータル
 220キロ/19日

今年のトータル
 2318キロ/212日
| 練習内容 | COM(0) |