毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2014-10-26 (Sun)
今日の例会メニューは大学巡り!
ゆっくり走るのは丁度いい!
最後尾から往き帰りともキロハチで!
往きは左膝上に少し痛みがあったが、帰りはあまり感じなくなった!
しばらくはこのペースで練習する!
今日の練習
13キロ ジョグ
今月のトータル
220キロ/19日
今年のトータル
2318キロ/212日
ゆっくり走るのは丁度いい!
最後尾から往き帰りともキロハチで!
往きは左膝上に少し痛みがあったが、帰りはあまり感じなくなった!
しばらくはこのペースで練習する!
今日の練習
13キロ ジョグ
今月のトータル
220キロ/19日
今年のトータル
2318キロ/212日
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