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2014-09-08 (Mon)
昨日休んだのと涼しかったので今日は気持ちよく走れました!
この「気持よく」が調子のバロメーター!
早く走れたとかではなく気持よく走れているときは間違いなく調子が良い証!

今年は東京マラソンが当たりそうな気がするので、少しずつ距離を延ばしておこう!
9月25日を楽しみに!

ところで安部内閣の支持率が上がったみたいですね!
男性はそれほどでもないが、女性のそれが大幅に上がったようです!
そんなに単純でいいのかな~!
女性大臣は増えたけど、女性が女性の味方とは限らないよね!

Mikiさん、例のやつこんなのに使ってみました!
DSCN2308.jpg


今日の練習  
  12キロ ジョグ

今月のトータル
  50キロ/5日

今年のトータル
 1877キロ/176日
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