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2014-09-04 (Thu)
今日は夕方にペース走をやろうと思ってゆったりロードへ!
3キロほどアップをしてペース走開始!
設定は5:00~5:10/キロで10キロ!

が、走りだして1キロを過ぎたあたりからめちゃくちゃ体が重くなった!
呼吸はそれほど苦しくないがなにしろ体が動かない!
1.5キロで中止!

夏バテ?貧血ではないと思うが?原因不明?

今日の練習  
  5キロ ジョグ 

今月のトータル
  21キロ/3日

今年のトータル
 1848キロ/172日
| 練習内容 | COM(0) |