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2014-09-03 (Wed)
最近方が痛いので昨晩寝る前に高岡選手に貰ったモーラステープを張った!
これは効きますね!一晩で痛みが無くなったよ!

夏旅行の20キロ走で昨日までは股関節に疲労があったが、今日は疲れもほとんどなくなり気持よく走れました!
涼しくなったのもありますが・・・
市役所の手前でミヨちゃんに遇ったよ!相変わらず力強い走り!

今日の練習  夕方ゆっくりとジョグ!
  10キロ ジョグ 

今月のトータル
  16キロ/2日

今年のトータル
 1843キロ/171日
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