FC2ブログ
2014-07-22 (Tue)
昨日の天気予報で「1日、2日のうちに梅雨明け」と云っていたので、梅を干した!
が、今日の夕刊の天気予報では明後日は雨の予報!
梅は3日3晩干すのが原則だが、夜出しておいて雨にあてるわけにはいかない!
で、夜は室内に取り入れ!

今日のランは軽めの8キロ!
暑くなってきたので練習時間を夕方にシフト!

今日の練習 
 8キロ ジョグ
 
今月のトータル
 156キロ/14日

今年のトータル
 1552キロ/143日
| 練習内容 | COM(0) |