FC2ブログ
2014-07-11 (Fri)
庭の植木鉢を避難させたり、ベランダの排口を掃除したりと、台風対策をバッチリしたけど無駄になってよかった!
台風が山梨側を通過するときは強風に注意が必要だが、海側を通過したので風邪もほとんどなし!
雨も思ったほどではなかった!

で、猛暑到来!給水をしながら御陵の参道で10キロ走りました!
欅の日影があって日差しの強い時には良いコースです!
交番もあるので倒れてもすぐ助けてもらえそう!

今日の練習 
 10キロ ジョグ 
 
今月のトータル
 102キロ/9日

今年のトータル
 1498キロ/138日
| 練習内容 | COM(0) |