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2014-07-08 (Tue)
今日は涼を求めて小宮公園へ!
そこへ行くまでが結構暑い!
公園に行けば別世界、ゆっくりとジョグ、気持が良かったです!

公園の職員がカメラを構えていたので見ると雉がいました!
鳴き声は何度か聞いたことがありますが姿を見るのは初めて!

今日の練習 
 16キロ 100分LSD 
 
今月のトータル
 75キロ/6日

今年のトータル
 1471キロ/135日
| 練習内容 | COM(0) |