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2014-06-17 (Tue)
凍らせておいた梅を砂糖漬けしました!
1週間くらいで梅ジュースができます!
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昨日の休養ジョグは脚が動きませんでした!
今日は走り始めだけ少し筋肉に疲労感がありましたが、1キロも走ると軽くなり気持よく走れました!

今日の練習 
 7キロ ジョグ
 
今月のトータル
 134キロ/12日

今年のトータル
 1256キロ/117日
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