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2014-05-07 (Wed)
今日は会報原稿を印刷屋さんへ搬入するため何時もより早く家を出たら市役所方面に向かうS藤さんに遇った!
いつもはS藤さんが上がる頃に遇うのだが、今日は走り始めたところ!

昨日オフにしたので気持よく、後半ビルドアップして終了!
今日もいい天気でした!

今日の練習 
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 59キロ/6日

今年のトータル
 948キロ/89日 
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