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2014-05-02 (Fri)
昨日少し長めに走ったのに今日も脚が軽かった!
5月に入って快調!
最近ジョグの後にプチ筋トレをやっているのでその効果が出てきたかな!

明日は強化練習、明後日は一丁平のクロカンがあるので、今日は快調だったが控えめにしておいた!

ミニこいのぼり
DSCN1723.jpg



今日の練習 
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 24キロ/2日

今年のトータル
 913キロ/85日 
| 練習内容 | COM(0) |