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2014-04-15 (Tue)
昨日オフにしたので今日の体調はまずまず!
キロ6:30から4:45の軽いビルドアップ走!
天気も良く気持よく走りました!
走り終わった後、プチ筋トレ実施!

明日は五日市光厳寺の大桜を見に行く予定!

今日の練習 
 7キロ ビルドアップ 

今月のトータル
 117キロ/11日

今年のトータル
 775キロ/73日 
| 練習内容 | COM(0) |